nia TOKYO niania body smile

カラダとココロ、スピリットを動かすムーブメント Nia

YUKI

Nia teacher(ニア ティーチャー)・ヨガ インストラクター、セラピストをしています。

会社勤め時代に過酷な労働時間に過労で倒れ、何のために仕事をするのか?どうやって生きていくのが良いのか?思い悩みました。その後に転職。「体を動かさなくては」という思いから子どもの頃にやっていたバレエを再開しました。

その後ご縁があってアメリカに移住。そこでバレエを続けつつ、ピラティス、ヨガなどに出逢い、カラダを動かす気持ちよさに気がついていきました。

そして、Niaとの出逢い。
初めて踊ったときにカラダとココロが本当に解放されていくのを感じました。
「正しい形ではなく、あなたの足はどこに出たがっているの?足の声を聴いてみて。それは先生の足でもなく、誰の足でもない、あなたの足が出たいといっているの。」
そういわれたとき、私自身が私自身でいていいのだという安心感。私のカラダは、私を動かしてくれているのだという感謝の気持ちになっていったのです。

Niaを続けていくうちに、私が無理矢理カラダを変えるのではなく、カラダが私を変えていっているという感覚が私の中におりてきました。

カラダを信じる。

カラダの感覚を信じることは私自身のココロを信じ、私自身の私らしさを信じること。
良いことも悪いこともすべてが私の中にある自然の姿。

そしてそれは他の誰にも起こりえること。
踊ることを通して、自分のカラダに気がつき、自分のココロに気がつき、自分らしさ、スピリットに気がついてほしい。
それをいろいろな方に伝えたくて、Niaのteacherをしています。

Nia ブラッックベルトティーチャー / 5ステージスインストラクター
シニアヨガ指導者養成講座修了(ルナワークス)
リーディング整体ベーシック修了

YukiのNia・ヨガ、食べ物、花に関するブログはこちら http://yukislog.exblog.jp
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Nia teacher(ニア ティーチャー)・ヨガ インストラクター、セラピスト YUKI